The Philosophy
"더 빠르게가 아니라, 더 깊게 호흡하는 법을 배웁니다."
모음은 성과를 겨루는 공간이 아닙니다. 오늘의 내 몸에 귀 기울이고, 호흡과 움직임을 하나로 모으는 곳입니다. 자연광이 스며드는 넓은 공간에서, 소수 정예 수업으로 한 사람 한 사람의 자세를 세심하게 살핍니다. 운동이 끝난 뒤에도 오래 남는 고요함, 그것이 우리가 지향하는 웰니스입니다.
Our Classes
입문부터 심화까지, 나에게 맞는 흐름을 찾아보세요.
호흡에 움직임을 실어 물 흐르듯 이어가는 동적 요가. 유연성과 근지구력을 함께 기릅니다.
자세를 오래 유지하며 정렬을 익히는 기본 요가. 요가가 처음인 분께 가장 먼저 권합니다.
정해진 시퀀스를 반복하며 힘과 집중을 다지는 심화 요가. 탄탄한 코어를 원하는 분께.
소도구와 맨몸으로 코어를 깨우는 그룹 필라테스. 바른 자세와 잔근육을 함께 만듭니다.
리포머 기구로 저항과 정렬을 정밀하게 다루는 수업. 재활과 체형 교정에 효과적입니다.
몸 상태와 목표에 맞춰 설계하는 완전 맞춤 수업. 통증·자세 교정 상담이 포함됩니다.
Weekly Timetable
셀을 눌러 클래스 정보와 잔여 자리를 확인하세요.
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 하타윤소라 · 4석 | 필라테스한지민 · 2석 | 하타윤소라 · 6석 | 필라테스한지민 · 3석 | 하타윤소라 · 5석 |
| 10:00 | 빈야사이하늘 · 3석 | 머신P한지민 · 1석 | 빈야사이하늘 · 마감 | 머신P한지민 · 2석 | 빈야사이하늘 · 4석 |
| 14:00 | 필라테스한지민 · 5석 | 하타윤소라 · 6석 | 필라테스한지민 · 4석 | 하타윤소라 · 5석 | 개인레슨박도윤 · 예약 |
| 19:30 | 아쉬탕가이하늘 · 2석 | 머신P박도윤 · 1석 | 아쉬탕가이하늘 · 3석 | 머신P박도윤 · 마감 | 빈야사윤소라 · 4석 |
주말(토·일)은 오전 워크숍 클래스로 운영됩니다 · 시간표는 매주 갱신됩니다.
Our Teachers
Our Space
자연광과 우드톤으로 채운 편안한 수련 공간입니다.
Member Stories
"거북목 때문에 늘 뻐근했는데, 머신 필라테스 3개월에 어깨 라인이 완전히 달라졌어요. 강사님이 자세를 하나하나 봐주셔서 안심이 됩니다."
"운동이라기보다 나를 돌보는 시간 같아요. 하타 수업 끝나고 나오면 마음이 정리됩니다. 공간이 조용하고 향도 좋아요."
"요가는 처음이라 겁났는데 입문 클래스부터 차근차근 알려주셔서 금방 적응했어요. 지금은 빈야사까지 즐기고 있습니다."
"출산 후 코어가 약해져 고민이었는데, 개인 레슨으로 몸이 눈에 띄게 단단해졌어요. 통증도 거의 사라졌습니다."
Workshops & Events
호흡과 이완에 집중하는 90분 명상 워크숍. 초보자도 편안하게 참여할 수 있습니다.
근교 자연 속에서 요가와 채식을 함께하는 1박 리트릿. 회원 우선 접수합니다.
계절마다 열리는 야외·특별 테마 클래스. 회원과 게스트가 함께 어울립니다.
Free Trial
희망 클래스와 날짜를 남겨주시면, 체험 가능한 시간을 빠르게 안내드립니다.
2호선·경의중앙선 홍대입구역 3번 출구 도보 6분 · 전 클래스 예약제로 운영됩니다.